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【糖尿病病友俱乐部】病友俱乐部

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  6年前,他本是一个严重的糖尿病患者,然而靠自己的“餐桌‘革命’,合理运动”硬是牢牢掌控了“糖尿病魔”。他广结病友,现身说法,组织150名糖尿患者成立病友俱乐部,齐心战病魔。11月14日,联合国糖尿病日到来之际,记者再次走近陈运江贵阳治癫痫的最好医院老人。

  昨日上午8时多,尽管天气寒冷,但记者刚一走进冶金南路的仲毅公园, 就看到八九个老人一边做运动一边在交谈。原来,他们是糖尿病病友。站在中间的,那个精神矍铄的老人,就是陈运江。

  牢牢掌控“糖尿病魔”

  今年67岁的陈运江老人是市五中的一位退休教师,在6年前的一次体检中,他被查出患有严重的糖尿病,糖尿病“三多一少”的特征及并发症很快在陈运江身上显现。

  “不能就这么乖乖就范,得想办法控制它。”陈运江不甘心就这样被病魔打倒。他一遍遍地查阅相关资料,咨询医生,搜集糖尿病防控知识。

  “要想控制病魔,饮食习惯要先变,运动方式也得改。”意识到这一点后,陈运江在餐桌上闹起“革命”。一日三餐不再按照老习惯,而是严格按照食物的营养来搭配,改掉了几十年饭后喝水、喝汤的习惯,而变为餐前空腹喝水,尽量多吃蔬菜。

  几个月后,陈运江身体各项指标逐渐恢复正常,并一直保持到现在。“我现在不但血糖不高了,连血压也正常了。”对自己的“战绩”,陈运江颇有心得。他每天坚持写日记,总结了10多万字的防病体会。

  去年11月14日,记者对陈运江进行采访,并刊登了《六旬翁奔走5年战病魔》报道。

  他成了“大忙人”

  本报刊登陈运江老人和“糖尿病魔”长期作斗争的文章后,一时间,陈运江成了五中家属院里的“大忙人”,向陈老“取经”郑州癫痫医院哪治疗的最好的市民络绎不绝。

  “听儿子说了陈老的事后,我就特意赶到这儿来找他。”在公园里,家住邢钢南生活区的张立军大妈虽然是第一次和陈运江见面,但他们却聊得很投缘。65岁的张大妈患糖尿病16年了,曾出现过糖尿病并发症。对陈运江的改变饮食习惯,多运动观点非常赞同。

  “有的打家里电话咨询,有的到小区打听,有的是病友们介绍来的……”陈运江说,一年来,他家里病友不断,只要有人来,他就用自己的切身体会现身说法,相互交流,宣传防病知识。

  广结病友达150人

  从今年春天开始,每周一的上午8时30分许,陈运江都会准时来到冶金南路仲毅公园,和病友们探讨交流治病心得。许多病友都是慕名而来,在他的帮助下,增强了战胜病魔的信心。

  张云泽老人今年72岁,有近20年的糖尿病病史。“原来双腿严重浮肿,眼底出血,双眼视力几乎失明,每天很少运动。”张大爷说,虽然不停地吃药,但他的病却越来越严重。去年他来公园散步时,遇到了陈运江。在他的带动下,张大爷改变了几十年的饮食习惯,科学搭配营养,饭前空腹喝水,饭后适量运动。“现在我基本上不怎么吃药,但血糖平稳,双眼视力也恢复到了0.7。”张大爷高兴地说,这样的习惯他要一直坚持下去。

  “我现在已经有150余名病友了,他们都成了我的好朋友。”陈运江诙谐地说,没想到生病还能“生”出一帮朋友来。

  成立病友俱乐部

  张青松是癫痫患者用药物进行治疗时,应该要注意什么呢?陈运江的病友中较年轻的一位,44岁的他在9年前就患上了糖尿病,几年来他一直靠药物控制血糖。今年8月份,他认识了陈运江,他们也因此成了好朋友。“通过合理控制饮食和适量运动,近段时间来我的血糖各项指标平稳。”张青松高兴地说,他的病能控制得这么好,这都得益于陈老师的“饮食健康自助疗法”。

  10月26日,陈运江和他的150名病友在塔林公园自发成立了糖尿病友自助健康俱乐部。陈运江现场和病友们相互沟通糖尿病防控、康复知识。为使更多的患者受益,陈运江还自费印刷了2000份糖尿病防治知识资料,免费向需要的病友们发放。 

  “我是一位糖尿病患者,更是一位防治糖尿病义务宣传员,希望通过这个平台,去帮助更多的病友。”陈运江说,他愿意和更多的糖尿病患者成为朋友。       (本报记者 王世磊 谢龙)

  核心提示

  11月13日,南园路小学教师在给学生上糖尿病预防知识健康教育课,教师围绕儿童和青少年糖尿病的预防进行了宣讲和咨询活动。11月14日是世界糖尿病日,今年世界糖尿病日的主题为“糖尿病与儿童青少年”。

  (本报记者 陈雷 摄)

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